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Willkommen bei „Mehr Freude mit Pferden“

Schön, dass du da bist.

Eigentlich wollte ich schon seit Langem einen Newsletter schreiben. Einen Ort schaffen, an dem ich meine Erfahrungen, Gedanken und mein Wissen mit Menschen teilen kann, denen das Wohl ihrer Pferde genauso am Herzen liegt wie mir.

Doch der technische Aufwand hat mich immer wieder davon abgehalten.

Vor einiger Zeit bin ich bei der Recherche zu ganzheitlichen Heilungsmöglichkeiten für Rückenschmerzen auf den Substack-Newsletter eines Arztes gestoßen. Während ich seine Beiträge las, wurde mir klar: Genau so möchte ich meine Impulse weitergeben – persönlich, ehrlich und mit Raum für Austausch.

Mehr als ein Jahr ist inzwischen vergangen, seit mein Herzenspferd Hidalgo über die Regenbogenbrücke gegangen ist.

Während ich diese Zeilen schreibe, spüre ich noch immer die Trauer über seinen Verlust. Gleichzeitig erfüllt mich eine tiefe Dankbarkeit für all die Freude, die wir miteinander erleben durften, und für alles, was er mich gelehrt hat.

Hidalgo war mein größter Lehrmeister.

Durch ihn habe ich gelernt, Pferde mit anderen Augen zu sehen – feiner hinzuschauen, genauer hinzuhören und Zusammenhänge zu erkennen, die weit über Symptome oder Reittechnik hinausgehen.

Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben.

Meine Vision ist es, Menschen zusammenzubringen, die einen ganzheitlichen Blick auf ihre Pferde haben oder entwickeln möchten. Menschen, denen eine vertrauensvolle Beziehung wichtiger ist als reines Funktionieren unter dem Sattel. Menschen, die neugierig sind, neue Perspektiven einzunehmen und gemeinsam zu lernen.

Was erwartet dich hier?

Zweimal im Monat erhältst du einen Impuls für mehr Freude mit Pferden direkt in dein Postfach.

Dabei geht es nicht darum, dich von meinen Ansichten zu überzeugen. Vielmehr möchte ich dich einladen, verschiedene Blickwinkel kennenzulernen und selbst zu entscheiden, was für dich und dein Pferd stimmig ist.

Du kannst dich freuen auf:

· Impulse rund um Pferdegesundheit, Verhalten und Kommunikation

· jahreszeitlich passende Tipps für dich und dein Pferd

· kleine Übungen und Beobachtungsaufgaben für den Stallalltag

· Wissensquiz und Denkanstöße

· Inspirationen für mehr Gelassenheit und Freude – mit deinem Pferd und in deinem Leben

· die Möglichkeit, Kommentare zu schreiben und Teil einer wertschätzenden Community zu werden

Natürlich fließen dabei meine jahrzehntelangen Erfahrungen als Reitlehrerin, Tierheilpraktikerin, Tierpsychologin und Stresscoach ein – vor allem aber das, was mich die Pferde selbst gelehrt haben.

Als zahlendes Mitglied bekommst du außerdem interessante Informationen zu Akupunkturpunkten, homöopathischen Mitteln und anderen ganzheitlichen Verfahren, die du so möglicherweise noch nicht bekommen hast und du hast die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich aufgrund der gesetzlichen Regelungen für Tierheilpraktiker keine individuelle Diagnose oder Fernbehandlung durchführen darf.

Wenn dieser Newsletter dich dabei unterstützt, dein Pferd besser zu verstehen, achtsamer mit ihm umzugehen und gemeinsam mehr Freude zu erleben, dann hat er seinen Zweck erfüllt.

Und genau damit möchte ich heute beginnen.

Herzlich willkommen bei „Mehr Freude mit Pferden“.

Mehr Freude mit Pferden – 3 Top-Tipps

“Freude mit Pferden beginnt dort, wo wir lernen, ihnen zuzuhören.”

Vor 30 Jahren hätte ich manche Verhaltensweisen meines Pferdes wahrscheinlich als schlechte Laune, Ungehorsam oder Eigenwilligkeit bezeichnet.

Heute weiß ich: Mein Pferd hat versucht, mit mir zu sprechen.

Und genau darum soll es in diesem Newsletter gehen.

Denn ich bin überzeugt, dass die Freude mit unseren Pferden nicht vom perfekten Training, der teuersten Ausrüstung oder den schönsten Turniererfolgen abhängt.

Sie beginnt dort, wo wir lernen, unser Pferd wirklich zu verstehen.

Heute möchte ich dir drei einfache, aber wirkungsvolle Impulse mitgeben, die dein Leben mit deinem Pferd nachhaltig verändern können.

Tipp 1: Schmerzen frühzeitig erkennen

Die meisten Pferde zeigen Schmerzen lange bevor sie deutlich lahmen.

Sie sprechen mit kleinen Veränderungen, die wir im Alltag leicht übersehen.

Achte einmal bewusst auf folgende Signale:

• dein Pferd lässt sich plötzlich ungern putzen

• das Hufegeben fällt schwer

• es schlägt häufiger mit dem Schweif

• die Anlehnung verändert sich

• es zeigt Gurtzwang

• es wirkt gereizt oder ungewöhnlich “schlecht gelaunt”

• es bewegt sich steifer als sonst

Ein Bereich wird dabei besonders häufig übersehen:

Die Augen.

Die Augen eines Pferdes erzählen oft mehr als jede Bewegung.

Schaut dein Pferd dich überhaupt noch aufmerksam an?

Oder wirkt sein Blick leer, angespannt oder ausweichend?

Entdeckst du kleine Sorgenfalten oberhalb der Augen?

Wirkt die Augenpartie weich und entspannt – oder eher angespannt und eingefallen?

Pferde können Schmerzen erstaunlich lange verbergen. Doch ihr Gesicht verrät häufig schon früh, dass etwas nicht stimmt.

Wenn ein Pferd krank ist oder Schmerzen hat, verschwindet oft auch die gemeinsame Freude.

Deshalb lohnt es sich, jeden Tag einen Moment innezuhalten und das Gesicht deines Pferdes bewusst anzuschauen.

Viele dieser Signale habe ich früher selbst übersehen.

Heute weiß ich:

Pferde sprechen ständig mit uns.

Wir müssen bereit sein, ihre Sprache zu verstehen.

Kleine Aufgabe für diese Woche

Nimm dir jeden Tag eine Minute Zeit und beobachte den Gesichtsausdruck deines Pferdes.

Vielleicht hast du schon gehört, dass man Pferden nicht direkt in die Augen schauen soll. Tatsächlich kann ein starrer, fokussierter Blick aus Sicht eines Fluchttieres bedrohlich wirken. Als Menschen sind wir es gewohnt, unseren Blick auf ein Ziel zu richten – Pferde nehmen diese Art des Schauens jedoch oft anders wahr.

Deshalb lade ich dich ein, deinen Blick weicher werden zu lassen.

Nicht, um etwas zu erkennen.

Sondern, um deinem Pferd wirklich zu begegnen.

So gehst du vor:

1. Frage dich zuerst:

Bin ich in diesem Moment bereit, wahrzunehmen, wenn mein Pferd mir zeigt, dass es ihm nicht gut geht?

Vertraue dabei deiner Intuition.

Vielleicht lautet die Antwort heute “Ja”.

Vielleicht aber auch “Nein”.

Beides ist vollkommen in Ordnung.

Manchmal tragen wir selbst gerade so viel, dass wir für zusätzliche Sorgen keinen Raum haben.

Pferde sind Fluchttiere und verbergen Schmerzen häufig erstaunlich lange. Umso kostbarer sind die Momente, in denen sie sich sicher genug fühlen, uns feine Signale zu zeigen.

2. Atme bewusst in deinen Bauch.

Lass den Atem tief bis in deinen Unterbauch fließen.

Ohne ihn zu kontrollieren.

Erlaube deinem Bauch, sich mit jedem Atemzug sanft auszudehnen und wieder loszulassen.

3. Komm ganz im Hier und Jetzt an.

Spüre den Boden unter deinen Füßen.

Lass deinen Atem ruhig fließen.

Du musst nichts erreichen.

Du musst nichts analysieren.

4. Gehe mit deiner Aufmerksamkeit in dein Herz.

Erinnere dich an einen Moment voller Liebe oder Dankbarkeit mit deinem Pferd.

Vielleicht entsteht dabei ganz von selbst ein sanftes Lächeln.

5. Erst jetzt begegne deinem Pferd mit einem weichen Blick.

Nicht mit dem prüfenden Blick eines Beobachters.

Sondern mit der offenen Haltung eines Freundes.

Schau ihm in die Augen und frage dich:

Was nehme ich wahr?

Nicht: Was denke ich darüber?

Sondern: Was fühle ich?

Welche Stimmung spürst du?

Wirkt dein Pferd entspannt?

Neugierig?

Müde?

Besorgt?

Oder zeigt es dir etwas, das du bisher noch nicht wahrgenommen hast?

Versuche nicht, etwas zu verändern.

Bewerte nichts.

Sei einfach präsent.

Ich bin überzeugt, dass unsere Intuition ein wichtiger Schlüssel im Umgang mit Pferden ist. Oft nimmt sie feine Veränderungen wahr, lange bevor unser Verstand sie erklären kann. Wenn wir lernen, Intuition und Fachwissen miteinander zu verbinden, entsteht daraus etwas sehr Wertvolles: ein tiefes Verständnis für unsere Pferde.

Tipp 2: Kultiviere Freude in deinem eigenen Leben

Pferde reagieren nicht nur auf unsere Körpersprache.

Sie reagieren auch auf unseren inneren Zustand.

Der Neurowissenschaftler und Autor Dr. Joe Dispenza beschreibt, dass unsere Gedanken und Gefühle eng miteinander verbunden sind. Wer immer wieder bewusst Gefühle wie Dankbarkeit, Freude oder Liebe hervorruft, kann mit der Zeit neue emotionale Gewohnheiten entwickeln. Seine Lehre betont, dass wir nicht erst auf äußere Ereignisse warten müssen, um Freude zu empfinden, sondern diesen Zustand aktiv kultivieren können. Studien aus der Psychologie zeigen ebenfalls, dass regelmäßige Dankbarkeit, positive Visualisierung und Achtsamkeit das Wohlbefinden fördern können. Die weitergehenden Aussagen Dispenzas über Energie oder “Frequenzen” sind wissenschaftlich umstritten, doch der praktische Kern – positive Emotionen bewusst zu trainieren – findet in vielen Bereichen der Psychologie Unterstützung.

Unsere Pferde nehmen unsere Anspannung oft schneller wahr als wir selbst.

Kennst du das?

Du hattest einen stressigen Arbeitstag.

Du möchtest eigentlich entspannen.

Aber dein Pferd wirkt plötzlich ebenfalls nervös.

Kein Zufall.

Pferde sind Meister darin, kleinste Veränderungen wahrzunehmen.

Deshalb beginnt gute Kommunikation oft nicht beim Pferd.

Sondern bei uns.

Frage dich heute einmal:

Wofür bin ich heute dankbar?

Schon drei kleine Dinge reichen.

Vielleicht die Morgensonne.

Ein Lächeln.

Der Geruch von frischem Heu.

Oder der Moment, in dem dein Pferd dir entgegenkommt.

Freude ist ansteckend.

Auch für dein Pferd. In meinem jahrelangen Reitunterricht konnte ich es immer wieder beobachten, wie die Pferde auf die Freude ihrer Reiter mit noch mehr Kooperation reagierten.

Tipp 3: Nutze die Kraft der Visualisierung

Fast alle Spitzensportler arbeiten mit mentalem Training.

Olympiasieger, erfolgreiche Reiter und Leistungssportler stellen sich Bewegungsabläufe oft immer wieder im Kopf vor, bevor sie sie ausführen. Forschung zeigt, dass mentale Vorstellung ähnliche neuronale Netzwerke aktiviert wie die tatsächliche Bewegung. Deshalb wird Visualisierung seit Jahrzehnten im Spitzensport eingesetzt, um Konzentration, Selbstvertrauen und Bewegungsqualität zu verbessern.

Warum sollten wir das nicht auch im Umgang mit unseren Pferden nutzen?

Bevor du zum Stall fährst, schließe für einen Moment die Augen.

Stelle dir vor:

Du gehst ruhig zu deinem Pferd.

Es begrüßt dich aufmerksam.

Ihr putzt entspannt.

Ihr arbeitet konzentriert miteinander.

Du sitzt locker im Sattel.

Dein Pferd bewegt sich losgelassen.

Ihr genießt die gemeinsame Zeit.

Nicht perfekt.

Sondern harmonisch.

Unser Gehirn unterscheidet häufig weniger stark zwischen intensiv vorgestellten und tatsächlich erlebten Situationen, als viele Menschen vermuten. Deshalb kann Visualisierung helfen, ruhiger, klarer und fokussierter in eine Situation zu gehen.

Und genau das spürt oft auch unser Pferd.

Kleine Aufgabe

Nimm dir vor jedem Stallbesuch einen Moment.

Male dir den schönsten gemeinsamen Moment des Tages möglichst lebendig aus. Visualisiere ihn in Bildern.

Dann beobachte, wie sich dein eigenes Gefühl verändert.

Zum Schluss

Vielleicht geht es gar nicht darum, noch mehr zu wissen.

Vielleicht geht es darum, bewusster wahrzunehmen.

Unsere Pferde sprechen jeden Tag mit uns.

Mit ihrem Blick.

Mit ihrer Bewegung.

Mit ihrem Verhalten.

Mit ihrer Stille.

Die eigentliche Frage ist:

Sind wir bereit, ihnen zuzuhören?

Ich freue mich, wenn du mich auf diesem Weg begleitest.

Bis zum nächsten Newsletter.

Joy with Horses – Freude mit Pferden beginnt dort, wo wir lernen, ihnen zuzuhören.